Аюрведа для начинающих: держись иммунитета

Автор(-ы): Крушанова Ю.Б.

По году издания: 2022

Тип обложки: Твердый переплет

Издательства: АСТ

Количество страниц: 256

Формат: 131 х 208 x 18 мм

EAN: 9785171337018

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 21,00 руб

Special Price 18,90 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 3 декабря

Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.

Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие.

Аюрведа — древнеиндийская система медицины и комплекс методов, направленных на очищение и естественную поддержку организма.
Теория и практика аюрведического лечения для тех, кто хочет укрепить иммунитет и сохранить здоровье на долгие годы.
Авторское руководство совмещает в себе аюрведические знания и новейшие методы современной медицины.
Индивидуальный подход к рациону питания, режиму сна, физическим нагрузкам и профилактике стресса с учетом изменений в течение года.
Разбор рекомендованных к употреблению аюрведических препаратов для профилактики вирусных и бактериальных инфекций.