Здоровые колени не хрустят

Автор(-ы): Тацуми И.

По году издания: 2025

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 208

Формат: 138x200 мм

EAN: 9785042000805

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

18,60 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 19 июня

Хотите наслаждаться активной жизнью до глубокой старости и никогда не страдать от болей в коленях и стопах? Тогда эта книга для вас! Японская методика, разработанная известным хирургом-ортопедом Итиро Тацуми, помогает сохранить здоровье коленных суставов и избавиться от боли без хирургического вмешательства.

Доктор Тацуми — специалист с более чем 20-летним опытом в области лечения заболеваний суставов, и его методика доказала свою эффективность: 60% пациентов, обратившихся к нему с болями в коленях, успешно избежали операции и восстановились за 3—6 месяцев.

В этой книге вы найдете:

- Простые и эффективные упражнения для здоровья коленей с пошаговыми иллюстрациями.

- Рекомендации по питанию для укрепления костей и суставов.

- Советы по правильной ходьбе для коррекции Х- и О-образного искривления ног.

- Практичные рекомендации по снижению нагрузки на колени и правильному использованию трости.

Не дожидайтесь болей в теле и ограничений в движении! Начните заботиться о своих коленях уже сегодня, чтобы наслаждаться полноценной и активной жизнью долгие годы.