Главная /
Книги /
Медицина и здоровье /
Популярная медицина /
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Автор(-ы): Доскин В.А.

По году издания: 2024

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Эксмо

Количество страниц: 224

Формат: 138x212 мм

EAN: 9785042010118

Изготовитель: ООО «Издательство «Эксмо». РФ, г. Москва, ул. Клары Цеткин, 18, корп. 5

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 13,80 руб

Special Price 11,10 руб

Кол-во:

Под заказ.

Поставка на склад 3 марта

Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна — причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма или биоритмов.

Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь.

Вы научитесь:

- Определять свои уникальные биоритмы.

- Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений.

- Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие.

Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам».