Анатомия триатлона

Автор(-ы): Марк Клайон, Трой Джекобсон

По году издания: 2013

Тип обложки: Мягкая обложка

Издательства: Попурри

Количество страниц: 216

Формат: 70x100/16

EAN: 9789851519701

ISBN: 978-985-15-1970-1 , 978-1-4504-2138-6

Изготовитель: ООО "Попурри". 220113, РБ, г. Минск, ул. Мележа, д. 5, корп. 2, пом. 403

Импортер: -

Обычная цена: 34,80 руб

Special Price 31,20 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 22 ноября

Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям. Для широкого круга читателей.