- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
- Главная /
- Книги /
- Фитнес. Спорт /
- Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
Похожие товары
-
Древние боевые системы подготовки разведчиков Востока
Г. Э. Адамович
Обычная цена: 4,50 руб
Special Price 3,60 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
Древние боевые системы подготовки разведчиков Востока
Г. Э. Адамович
Обычная цена: 4,50 руб
Special Price 3,60 руб