- +375 29 615 65 88 A1
- +375 29 851 65 88 MTC
- +375 25 692 65 88 Life
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение. Рекомендуем!
Отзывы пользователей
Напишите ваш собственный отзыв
-
Футбол. Современная энциклопедия
28,80 руб -
Шахматы. Большой самоучитель для детей
53,10 руб -
Всё о женских гормонах
7,80 руб -
Борьба за борьбу
6,00 руб -
Месси. Гений футбола
31,80 руб
Выберите позиции для добавления в корзину покупок или выбрать все
