В движении - здоровье! Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха

Автор(-ы): С.С. Коновалов, Д.Е. Чесноков

Серия: Доктор С. С. Коновалов представляет

Год издания: 2013

Тип обложки: твердый переплет

Издательства: Прайм-Еврознак

Количество страниц: 208

Формат: 70x100/16

EAN: 9785170774739

ISBN: 978-5-17-077473-9

Изготовитель: ООО "Издательство "Прайм-Еврознак". 199155, РФ, г. Санкт-Петербург, ул. Железноводская, 17/5

Импортер: ОДО "Хэлтон", 220071, РБ, г. Минск, ул.Платонова, 30, этаж 1, ком. 33

13,50 руб(135 000 руб)

В издательстве

Поставка на склад: 15 декабря 2016 г.

Новая книга профессора С.С.Коновалова и кандидата педагогических наук Д.Е.Чеснокова - это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте. Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости - все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал...

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group