Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга

Автор(-ы): Джон Арден

Серия: МИФ. Личное развитие

Год издания: 2016

Тип обложки: твердый переплет

Издательства: Манн, Иванов и Фербер

Количество страниц: 304

Формат: 60x90/16

EAN: 9785001001751

ISBN: 978-5-00100-175-1

Изготовитель: ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24

Импортер: ОДО "Хэлтон", 220071, РБ, г. Минск, ул.Платонова, 30, этаж 1, ком. 33

22,80 руб(228 000 руб)

В издательстве

Поставка на склад: 19 декабря 2016 г.

О книге Проверенные на практике и научно обоснованные рекомендации по "программированию" мозга для улучшения практически всех аспектов жизни. Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились - это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг - это "софт", а не "железо", он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение и добиться других положительных изменений. Из книги вы узнаете: • о механизмах формирования привычек и о том, как закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных; • о том, как контролировать миндалевидное тело, чтобы победить напрасные страхи; • о том, как сохранять позитивный настрой и оптимизм; • о мнемонических приемах, позволяющих улучшить работу памяти; •...

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group