Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Автор(-ы): Евгений Мильнер

Серия: Антивозраст

Год издания: 2014

Тип обложки: твердый переплет

Издательства: АСТ

Количество страниц: 272

Формат: 70x90/16

EAN: 9785170827428

ISBN: 978-5-17-082742-8

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ПК ООО «Эльсид» 220140 , РБ, г. Минск, ул. Матусевича, 35-1

9,60 руб(96 000 руб)

В издательстве

Поставка на склад: 22 декабря 2016 г.

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group