Напрягись! Расслабься... Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов (+ CD-ROM)

Автор(-ы): Евгений Гаткин

Серия: Н/Д

Год издания: 2012

Тип обложки: мягкая обложка

Издательства: Метафора

Количество страниц: 176

Формат: 60x90/16

EAN: 9785854071024

ISBN: 978-5-85407-102-4

Изготовитель: Издательство "Метафора". РФ, г. Москва, ул. Кузнецкий Мост, 21/5

Импортер: ОДО "Хэлтон", 220071, РБ, г. Минск, ул.Платонова, 30, этаж 1, ком. 33

9,00 руб(90 000 руб)

В издательстве

Поставка на склад: 19 декабря 2016 г.

Автор этой книги - доктор медицинских наук, хирург с тридцатилетним стажем врачебной практики, в том числе в условиях боевых действий, тренер спортивно-оздоровительного клуба - убежден: модные врачи, дорогостоящие таблетки, суперсовременные медицинские технологии бессильны, если человек сам не делает ничего для укрепления своего здоровья. Боли в позвоночнике и суставах - очень часто лишь первый тревожный звонок. Если не предпринять срочных мер к восстановлению костно-мышечной системы, самые разные недуги начнут появляться, как грибы после дождя! На страницах этой книги автор знакомит читателя с простой и эффективной техникой мышечной гармонизации, разработанной им по принципу "напрягись - расслабься". Именно контрастные воздействия на мышцы помогут их укрепить без возникновения спазмов, позволят восстановить здоровье позвоночника и суставов, избежав компрессионной нагрузки. Методика включает парадоксальный мышечный тренинг без видимых движений, пассивную гимнастику и самомассаж,...

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group