Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу (+ DVD)

Автор(-ы): Юрий Спасокукоцкий

Серия: Н/Д

Год издания: 2015

Тип обложки: твердый переплет

Издательства: АСТ, Прайм-Еврознак

Количество страниц: 240

Формат: 70x90/16

EAN: 9785170914159

ISBN: 978-5-17-091415-9

Изготовитель: Творческое кооперативное объединение «АСТ». 129085, РФ, г. Москва, б-р Звездный, 21

Импортер: ПК ООО «Эльсид» 220140 , РБ, г. Минск, ул. Матусевича, 35-1

16,50 руб(165 000 руб)

В издательстве

Поставка на склад: 15 декабря 2016 г.

Уникальность созданной автором методики в том, что она основывается не только на 15-летнем тренерском опыте, но и на научно-статистических исследованиях, сложной тренерской методической и аналитической работе. Книга содержит базовый набор описанных максимально доступно и понятно техник и упражнений, позволяющих в кратчайшие сроки достичь желаемых результатов. Книга позволяет не только справиться с лишним весом и улучшить свою физическую форму, но и решить целый ряд психологических проблем, связанных с закомплексованностью и низкой самооценкой. Особенность описанной в книге методики в том, что она не содержит травмоопасные упражнения - они заменены на более полезные и физиологически приемлемые. Кроме того, приводятся уникальные авторские упражнения, разработанные с учетом генетических данных и индивидуальных особенностей человека. Помимо упражнений и тренировок в книге предложена система питания, позволяющая без...

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group