Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию

Автор(-ы): Валихан Тен

Серия: МИФ. ЗОЖ

Год издания: 2015

Тип обложки: твердый переплет

Издательства: Манн, Иванов и Фербер

Количество страниц: 160

Формат: 70x90/12

EAN: 9785000575994

ISBN: 978-5-00057-599-4

Изготовитель: ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24

Импортер: ОДО "Хэлтон", 220071, РБ, г. Минск, ул.Платонова, 30, этаж 1, ком. 33

27,60 руб(276 000 руб)

Есть в наличии

В службе доставки: 6 декабря 2016 г.

О книге Опытный тренер доступно рассказывает о здоровом питании, фитнесе, планировании тренировок и самом тренировочном процессе. Валихан Тен более двенадцати лет работает в фитнес-индустрии. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость — только в его голове и в собственных руках. В своей книге Валихан доступно рассказывает о том, как: o Анализировать состав продуктов питания; o Формировать рациональный план питания, правильно распределяя питательные вещества между всеми приемами пищи; o Улучшить все 5 компонентов фитнеса: мышечную силу, мышечную выносливость, кардио-респираторную выносливость, гибкость и состав тела (соотношение массы тела к жировым отложениям); o Рассчитать свои пульсовые зоны для грамотного планирования...

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group