Главная /
Книги /
Дом. Быт. Досуг. /
Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Автор(-ы): Энн Свенсон

По году издания: 2020

Тип обложки: Интегральная обложка (полумягкая)

Издательства: Попурри

Количество страниц: 216

Формат: 84х100/16

ISBN: 9789851545472

Изготовитель: ЗАО "КНИЖНЫЙ КЛУБ 36.6" 107078, РФ, г. Москва, ул. Бакунинская, д. 71, строение 10, этаж 8

Импортер: ООО "БиблиоБай", 220113, г.Минск, ул.Мележа, 1

Обычная цена: 81,60 руб

Special Price 65,40 руб

Кол-во:

На складе.

Комплектация 19 апреля

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт. Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое. В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.