Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Автор(-ы): Энди Паддикомб

Серия: Н/Д

Год издания: 2015

Тип обложки: твердый переплет

Издательства: Альпина нон-фикшн

Количество страниц: 336

Формат: 84x108/32

EAN: 9785916714531 , 9785916712865 , 9781444722208

ISBN: 978-5-91671-453-1, 978-5-91671-286-5, 978-1-444-72220-8

Изготовитель: ОАО "Альпина Нон-фикшн". 123007 г. Москва, ул. 4-ая Магистральная, д.5, офис 16

Импортер: ОДО "Хэлтон", 220071, РБ, г. Минск, ул.Платонова, 30, этаж 1, ком. 33

19,80 руб(198 000 руб)

В издательстве

Поставка на склад: 19 декабря 2016 г.

Цитата "Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер." The New York Times О чем книга В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. Почему книга достойна прочтения Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет...

Отзывы пользователей

Напишите ваш собственный отзыв

Как вы оцениваете этот товар? *

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звёзд

Похожие товары

Продвижение сайта - Webmart Group